小寒料峭,一番春意换年芳
发布日期:2024-01-06 新闻来源: 编辑:宋阳 赵海旭 刘婉琪

小寒临岁暮,霜雪浮枝头。小寒是24节气中的第23个节气,冬季的第五个节气。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。小寒日太阳黄经为285度,于每年公历一月五到七日交节。
中国古代将小寒分为三候,一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始雊。因为天气寒冷,人们叫做“数九寒天”。小寒胜大寒,长见不稀罕。对于中国而言,在南方地区,小寒这一天的早上,一家人要聚在一起吃糯米饭。在北方地区,每年小寒有吃腊八粥的习俗。这个时候正值“三九”前后,小寒标志着进入一年中最寒冷的日子。
小寒时节尤其要注意防寒保暖,三九补一冬,来年无病痛,此时以养护肠胃,少食生冷辛辣,可适当的食用一些紫菜、菠菜、胡萝卜等,提高机体的抗寒能力。当然,也少不了涮羊肉火锅、糖炒栗子、冰糖葫芦、烤红薯这些冬日美味。

咏廿四气诗·小寒十二月节
元稹
小寒连大吕,欢鹊垒新巢。
拾食寻河曲,衔紫绕树梢。
霜鹰近北首,雊雉隐聚茅。
莫怪严凝切,春冬正月交。


小寒料峭,一番春意换年芳。旧岁已近暮,新岁将登场,2024已经到来,寒冬一过,春天还会远吗?
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